爱的五种语言并非指不爱，而是表达爱的方式可能没有说对，它们分别是：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触，每个人接受和表达爱的主要方式不同，若双方使用不同语言，爱意便可能被误解，了解并主动学习伴侣的“母语”，能让爱真正被接收，关系更亲密。
“他明明对我很好，可我就是感觉不到爱。” “我什么都为她做了，她却说我根本不在乎她。”
这样的困惑,几乎每天都在亲密关系里上演，我们以为自己爱得用力，对方却觉得委屈；我们期待被理解，却用错了表达方式，美国婚恋辅导专家盖瑞·查普曼博士在《爱的五种语言》中给出了答案：每个人都有自己主要的“爱的语言”，就像有人偏爱中文，有人习惯英文——你用意大利语说我爱你，对方听不懂，那不是爱不够，而是频道不对。
这五种爱的语言分别是：肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触，它们没有高低之分，但每个人心中都有一两种“母语”，只有用对方听得懂的方式去爱，爱才能真正抵达。
肯定的言辞：用语言建造安全感
有些人天生听觉敏锐,一句“你真棒”能让他开心一整天，一句“你怎么这么笨”却可能让他记恨一年，对于这类人来说，夸奖、鼓励、感谢和欣赏是爱的最高表达，不是虚伪的吹捧，而是真诚地看见并说出对方的闪光点：“你今天做的菜真好吃”“谢谢你为这个家付出这么多”“我相信你能处理好这件事”，语言像一把刻刀，用肯定能雕出自信的爱人，用否定则能凿出满身的伤痕。
精心的时刻：把注意力完整留给对方
这种语言的核心不是“在一起”，而是“专注地在一起”，放下手机，关掉电视，四目相对，认真倾听，你可以不说话，但要让对方感受到：“此刻全世界都不重要，我眼里只有你。”一起散步时不看风景而看彼此，吃饭时聊今天的高兴与委屈，这都算精心的时刻，对它敏感的人而言，心不在焉的陪伴比缺席更让人孤单，因为他们需要的不是数量上的共处，而是质量上的同在。
接受礼物：用看得见的爱意证明在乎
礼物是爱的视觉象征,不在于贵重，而在于心意，一张手写卡片、路边采的一朵野花、出差带回来的纪念品，都能让这类人心头一暖，礼物代表着“我在想你”的实体证据——你愿意花时间挑选、花钱购买、用心准备，这件事本身就传递了爱与在意，反之，任何节日和纪念日都“忘记”或“随便打发”，在他们眼里等于“你根本不在乎我”。
服务的行动：用付出表达支持
“我爱你”不只可以说出来，还可以做出来，帮对方分担家务、修好坏掉的灯泡、在她加班时默默煮一碗面、送他生病时去医院……这些无声的行动，是这类人最熟悉的爱的密码，他们不擅长甜言蜜语，却用一双不停做事的手托起整个家庭，对他们而言，行动胜过千言万语，而“袖手旁观”则是最深的伤害，如果你的伴侣是这种语言，一次主动的洗碗，比一百次“我爱你”更有分量。
身体的接触：用温度传递依恋
拥抱、亲吻、牵手、拍拍背、摸摸头，这些简单的动作是这类人的情感氧气，在他们失落时，一个紧紧的拥抱能治愈一切；争吵时，握住对方的手比任何道理都管用，他们通过身体的接触来确认归宿感和安全感，对于这类人，长期缺少肢体亲密，就像花儿缺了水，即使嘴上不说，内心早已枯萎。
找到彼此的语言，爱才真正开始
每个人的“爱箱”里，都装着自己偏好的语言，我们最容易犯的错误，就是用自己的母语去爱对方——我喜欢肯定的言语，就拼命夸你；你需要的却是服务的行动，我却以为夸你就够，结果付出越多，误解越深。
要经营一段关系,首先要知道自己的主要爱语，更要引导对方说出他/她的爱语，你可以问：“什么让你觉得我最爱你？”也可以观察：对方最常抱怨什么？他/她最常向我提出什么请求？那些抱怨和请求，往往指向他/她最渴望的语言。
没有两个人一模一样的爱语,也没有哪一对伴侣天生就默契十足，爱的升华在于学习——学习用对方的语言去表达，当我们愿意放下“我以为”的惯性，试着用对方的心去理解“他/她所需要”，爱才会从“自我感动”走向“真正的相通”。
最后请记住：爱是一门语言，而语言是用来沟通的，如果现在的你正觉得爱而不得，不妨换一种对方听得懂的方言，也许只须一个小小的转变，那句“我爱你”便不再沉默，而是铿锵有力。