游泳时耳朵进水是常见困扰，不必慌张，可尝试单脚跳跃，让进水侧耳朵朝下，利用重力排出水分；或用干毛巾、棉签轻轻擦拭外耳道，但勿深入以免损伤，也可用手掌紧压耳廓后迅速松开，形成负压吸出水，若水仍存留，可侧头静卧片刻，或用吹风机低温远距离吹干，需注意，若耳朵疼痛、发炎或进水后长时间未缓解，应及时就医，这些小妙招能帮你快速缓解不适，安全处理耳朵进水问题。
炎炎夏日，一头扎进清凉的泳池，或是扑进大海的怀抱，是再惬意不过的事了，但游泳后，耳朵里那股“咕噜咕噜”的水声，却常常让人抓狂，耳朵进水不仅难受，若不及时处理，还可能引发外耳道炎甚至中耳炎，游泳耳朵进水到底该怎么办？千万别乱掏,下面这些方法安全又有效。
先别慌，更别用棉签“硬捅”
耳朵进水后，很多人第一反应就是用棉签去吸，殊不知，这个动作非常危险，棉签不仅难以吸到深处的水，反而会把水推向耳道更深处，还可能划伤娇嫩的耳道皮肤，引发感染，同样，用钥匙、发卡等硬物掏耳朵更是大忌，正确的做法是让水“自己流出来”，或者借助物理原理“引出来”。
单脚跳法（最简单） 将进水的耳朵朝下，头微微歪向一侧，用同侧的脚单脚站立，然后轻轻跳动几次，配合重力，水多半能顺势流出，如果没立刻流出，可以再跳几下，或用手掌轻轻按压耳廓,制造一点负压。
手掌吸水法 头歪向进水侧，用手掌紧紧捂住耳朵，确保不漏气，然后迅速松开，重复这个“压紧—松开”的动作，利用气压变化将水“吸”出，就像拔火罐一样,几次之后水就会流出来。
侧卧引流法 直接侧躺在床上，让进水的耳朵朝下，保持这个姿势几分钟，有时水会因为重力自然流到外耳道口，再拿干净的纸巾或软布在耳道口轻轻蘸干即可，注意，是“蘸”而不是“探”,只在耳朵边缘擦拭。
咀嚼或张口动作 耳朵和鼻咽部通过咽鼓管相通，做一些大幅度的咀嚼动作，比如嚼口香糖、打哈欠，或者用力张口闭口，可以帮助咽鼓管开放，调节耳内压力,有时也能让水顺势流出。
吹风机温和吹干 如果水感觉很“顽固”，可以用吹风机调到低档、冷风或暖风（不要过热），距离耳朵约20厘米，对着耳道口轻轻吹，暖风可以加速水分蒸发，但一定要控制距离和温度,以免烫伤。
滴耳液或医用酒精（慎用） 若确认鼓膜没有穿孔（没有耳痛、流脓史），可以用几滴医用酒精滴入耳道，再让水滴流出，酒精有挥发性，能帮助带走水分，还有消毒作用，但这个方法刺激性较强，儿童、耳部敏感者或不确定鼓膜情况者，不要随意使用，更推荐使用市面上专用的“游泳耳朵干燥剂”。
什么情况必须看医生？
如果尝试了上述方法，水依然在耳朵里超过一两天，或者出现以下症状,请立刻就医：
- 耳朵剧痛、发闷、听力明显下降
- 流出黄色脓液或带血分泌物
- 伴随发热、头痛、眩晕
这可能是外耳道炎或中耳感染的信号，医生会用专业器械清理并开具药物治疗,千万别自己硬扛或乱滴药水。
游泳前做好防护，比事后处理更聪明
- 戴防水耳塞,尤其是耳朵容易进水的人。
- 游泳后及时用干净毛巾擦干耳廓，侧头跳一跳动一动,别让水长时间留在里面。
- 避免去水质不洁的江河湖野泳,减少细菌感染风险。
耳朵进水虽是小烦恼，处理不当却能惹出大麻烦，不掏、不压、巧排水”，下次游泳,你就能从容应对啦！